abri de fée

레몬밤 효능 부작용 요즘 가장 핫하고 인기있는 건강보조 식품이 바로 레몸밤이 아닐까합니다. 오늘은 몸에 좋다는 레몬밤 효능을 알아보구요. 몸에 좋기만 식품이어디있겠어요? 뭘 조심하고 먹어야하는지 알아보기로 해요. 즉 레몬밤 부작용에 대해서도 알아보겠습니다. 솔직히 말해서 레몬밤 효능 부작용에 대해서 알고 먹는 분들이 얼마나 계실까요? 그래도 무언가 먹기 전에 어떤 점이 문제가 있고 많이 먹어도 되는지 어느정도 섭취를 하는 것이 가장 효과가 좋은지 알고 먹는 거랑 모르고 먹는 것은 완전 다른 겁니다. 그래서 지금부터 겁나게 설명을 해버릴려고 하니까요. 쉬지말고 따라와주세요. 읽는 것보다 쓰는 것이 10배는 힘들어요. 제 주변에서도 요즘 열품이 불고 있어서 자주 듣고 자주 마시고 있는데 우려서 차로 마시기를..

뇌졸중 전조증상 요즘 슬슬 더워지고 있습니다. 이런 환절기엔 건강관리를 해야하는데요. 아침과 저녁의 기온 그리고 낮 기온이 현저하게 차이가 나는 이런 시기에 뇌질환 위험도가 높아집니다. 일단 우리 몸에 특히 뇌 건강에 이상이 생기기 시작하면, 뇌종양 혹은 뇌경색 또는 뇌졸중이 발생할 확률 높아집니다. 오늘은 이 중에서도 뇌졸중 전조증상에 대해서 알아보고 살펴볼겁니다. 어지러움증으로 고생을 하는 여성들이 많고, 머리가 핑~ 도는 남성들이 많다고 합니다. 이걸 방치하면, 중증 질환으로 더 악화가 됩니다. 모르고 방치를 하는 분들이 많다고 하더군요. 만약 평소에도 한 달로 계산을 했을때 이런 어지러움 증상 한번 정도 발생한다면 식사에 변화를 주는 것이 좋습니다.하지만, 일주일로 봤을때 2일이나 3일 주기로 계..

보리새싹 가루 효능 먹는법 요즘에 보리새싹 가루에 대해서 수 많은 방송에서 소개가 되고 있고 그 효능이 나오며 관심이 커지는 중입니다. 생각해보면, 보리가 아니라 싹, 또 이것도 모자라서 새싹을 먹는다는 건 좀 특이하기도 합니다. 아무튼 이 보리새싹 가루 효능과 먹는법을 알아보겠습니다. 보리새싹 이란 무엇인가? 보리가 싹을 튀우고 대략 7~10일 정도 자란 어린 잎을 말합니다. 찾아보니, 씨앗의 영양성분이 발아라는 과정을 겪으면서 대량으로 나온다고 하더라구요. 찾아보니, 10에서 20cm 크기로 자란 보리싹 안에는 다 큰 채소보다 영양분을 살펴보면, 무려 100배 이상 많다고 합니다. 아미노산 비타민 미네랄 등이 많이 들어있지만, 열량 즉, 칼로리는 상당히 낮아서 다이어트에도 좋다고 합니다. 보리새싹 가..